Ăn socola có nóng không? Ăn socola có nổi mụn không?

Đối với những tín đồ hảo ngọt, socola chính là món ăn vặt hấp dẫn không thể bỏ qua, bởi hướng vị thơm ngon, ngọt mềm, kết hợp cùng những hương vị béo béo của bơ ca cao, sữa,… thực sự rất quyến rũ và có sức hút. Tuy nhiên một số người cho rằng việc thưởng thức socola sẽ khiến cho cơ thể bị nóng trong, thậm chí nổi mụn. Vậy ngày hôm nay hãy cùng Deva tìm hiểu: Ăn socola có nóng không? Ăn socola có nổi mụn không?

Ăn socola có nóng không? Ăn socola có nổi mụn không?

Ăn socola có nóng không? Ăn socola có nổi mụn không? Câu trả lời là có!

Socola thuộc nhóm thực phẩm gây nóng trong người khi sử dụng nhiều, đặc biệt khi thưởng thức quá nhiều socola có thành phần đường và sữa cao còn gây tình trạng nổi nhiệt miệng, kích thích da tiết nhiều dầu và dễ nổi mụn.

Vì sao ăn nhiều socola gây ra nóng trong người và nổi mụn?

Chắc chắn nhiều bạn sẽ thắc mắc vì sao ăn nhiều socola gây nổi mụn? Thì cùng theo dõi những nguyên nhân dưới đây khiến socola là một trong những tác nhân gây ra tình trạng, nóng trong người, nhiệt miện và mụn nhọt,…

• Do thành phần của hầu hết các loại socola, nhất là socola trắng và nâu, có chứa một hàm lượng đường, sữa khá lớn. Nó khiến cho socola trở thành món ăn có tính nóng và sinh nhiều năng lượng. Đây là nguyên nhân chính khiến món socola trở thành “thủ phạm” gây ra tình trạng “nóng trong người” và dễ “nổi mụn”.
• Bên cạnh đó sử dụng một lượng quá nhiều socola, những tế bào máu sản sinh ra các phân tử interleukin 1b, đây là dấu hiệu của việc viêm hệ thống miễn dịch, khi phân tử này tiếp xúc với các vi khuẩn propionibacterium có thể khiến cho mụn phát triển nhiều hơn và nhanh hơn trong cơ thể của mỗi người.
• Ngoài việc socola có thể gây mụn, socola còn khiến bạn gặp những trạng thái tiêu cực như: mất ngủ, tâm trạng bất an, mệt mỏi, tăng cân… nếu như bạn sử dụng quá nhiều socola, đặc biệt socola nâu và socola trắng sẽ có nguy cơ gây ra mụn nhiều hơn là socola đen.

Cách để ăn socola mà không gây nóng trong người và nổi mụn

Để thoải mái thưởng thức socola mà không lo nóng trong người và nổi mụn dễ dàng nhất mà bạn có thể thực hiện những cách dưới đây:

• Sử dụng socola đen thay vì các loại socola nâu hay trắng có thành phần đường và sữa cao.
• Chỉ nên sử dụng một lượng socola vừa đủ mỗi ngày (khoảng 20-30gr/ngày)
• Nên bổ sung thêm nước lọc, từ 1,5 – 2lit nước lọc mỗi ngày, vừa giúp làm đẹp da, vừa hỗ trợ tiêu hóa,…
• Hoạt động thể chất giúp tăng tiết mồ hôi, đào thải độc tố bên trong cơ thể qua tuyến mồ hôi
• Sử dụng các lọa thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như: Sữa chua, táo, bạc hà,…
• Thường xuyên sử dụng thực phẩm giải nhiệt cho cơ thể như: khổ qua, rau diếp cá, cần tây, dền… Đồng thời tăng cường các loại hoa quả chứa vitamin C xua tan cảm giác nóng trong người.

Lợi ích của socola đối với sức khỏe và làm đẹp

Việc sử dụng socola với một lượng lớn có thể gây mất ngủ, nóng trong, nổi mụn,.. Tuy nhiên khi sử dụng một lượng vừa đủ socola mỗi ngày và đặc biệt là socola đen, có thành phần cacao nguyên chất trên 70% sẽ đem lại những lợi ích không nhỏ như sau:

• Socola giúp chống oxy hóa, ngăn sự phát triển của các tế báo ung thư phát triển
• Giúp tăng tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông trong cơ thể tốt hơn, tăng khả năng tập trung ở não bộ, giảm stress, căng thẳng,..
• Những khảo sát ở người lớn tuổi cho thấy người sử dụng socolacó trí nhớ tốt hơn người không sử dụng.
• Với các bạn nữ, socola còn hữu ích trong việc làm đẹp, giúp giảm các nếp nhăn, tăng cường đàn hồi cho da rất tốt,…
• Giúp cơ thể tệp trung, giảm căng thẳng, uể oải,…

Chọn mua socola chất lượng ở đâu?

Bạn có thể chọn mua socola tại các siêu thị lớn trên toàn quốc, hoặc dễ dàng đặt mua trên các sàn thương mại điện tử uy tín,… Hoặc bạn cũng có thể đặt mua socola nguyên chất tại Devafood. Deva food là đơn vị chuyên sản suất và phân phối các sản phẩn cà phê, socola, cacao,.. nguyên chất. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm và thế mạnh về nguồn nguyên liệu sách từ Đắc Lắc. Deva tự hào mang tới người tiêu dùng những sản phẩm Việt từ chính Đất Việt. Các sản phẩm của Deva cam kết:

• Sản phẩm 100% organic, tự nhiên không chất bảo quản
• Không chất độn, không màu thực phẩm, hóa chất tạo màu, hương liệu,…
• Đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm của bộ Y Tế

Để nhận tư vấn miễn phí và đặt mua các sản phẩm chính hãng của Deva food, bạn đọc vui lòng liên hệ:

Hotline: 0904 628 278

Trang web:  Devafood.vn/

Fanpage: Facebook.com/devacoffeevn